Per restare sempre in linea e in salute.
vivere sani
L’ aperitivo dietetico
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In queste pagine potrete scoprire tutti i segreti per preparare ottimi spuntini e aperitivi destinati a chi vuole mantenere la linea, per spizzicare con leggerezza, senza rinunciare al piacere del gusto!
Non è un mistero, infatti, che l’aperitivo sia il momento alimentare che può arrecare grandi danni alla linea, in quanto nella maggior parte dei casi ci si ritrova a stomaco vuoto a mangiare alimenti molto calori e poco nutrienti, come ad esempio le patatine fritte o gli alcoolici.
La dieta mediterranea per prevenire il Morbo di Alzheimer
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Secondo uno studio recentemente condotto negli Stati Uniti, la nostra celeberrima dieta mediterranea avrebbe anche la facoltà, tra le tante altre che le sono state riconosciute, di portare grandi benefici alla salute cerebrale.
L’America torna quindi a prendere in seria considerazione la nostra alimentazione, pubblicando sui propri giornali che uno stile alimentare ricco di verdura, frutta e acidi Omega-3 apporta grandi benefici alla salute del cuore e allo stesso tempo aiuterebbe a prevenire l’insorgere di malattie come l’Alzheimer.
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