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Vitamina C alla massima potenza: ARANCIA, impiego e proprietà (parte 2)
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Proprietà nutritive dell’arancia
Prima di tutto, occorre ricordare che le arance sono una delle migliori fonti di vitamine che abbiamo a disposizione, soprattutto per quel che riguarda la vitamina C e la vitamina A, ma anche la vitamina P e la vitamina B.
Sono tutte vitamine, queste, di cui il nostro organismo ha sempre bisogno soprattutto per rafforzare il sistema immunitario e metterci al riparo da patologie e malattie infettive.
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Vitamina C alla massima potenza: ARANCIA, impiego e proprietà (parte 1)
Per chi non lo sapesse, l’arancia è il frutto che viene consumato più di tutti gli altri frutti nella stagione invernale nel nostro paese, e principalmente come frutto da tavola da sbucciare e mangiare a spicchi, o da tagliare e unire ad altri tipi di frutta per le macedonie.
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Parliamo di dieta macrobiotica (parte 2)
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Chi vuole intraprendere questo percorso sicuramente salutare per l’organismo deve necessariamente iniziare a seguire poche, semplici regole:
Parliamo di dieta macrobiotica (parte 1)
La dieta cosiddetta macrobiotica è un regime alimentare che nasce nei primi anni del 1900 per invenzione di un giapponese di nome George Oshawa, che diede vita a questo tipo di alimentazione basandosi su quello che era il tipo di alimentazione in uso, ai tempie forse anche oggi, tra i monaci zen.
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